Բլոգ
Ինչու է լեռնագնացությունը ամենալրիվ մարզումը (և հակատարեցման միջոց)
Բացահայտեք, թե ինչպես է մագլցումը համատեղում բռնելու ուժը, սիրտը, շարժունակությունը և մտավոր կենտրոնացումը առողջ ծերացման համար, ինչպես նաև ինչպես անվտանգ սկսել և հետևել առաջընթացին:
Body Energy: Ինչպես հետևել ձեր էներգիայի պաշարներին iPhone-ում և Apple Watch-ում
Բացահայտեք, թե ինչպես է SuperAge-ի Body Energy-ն հետևում ձեր մարմնի մարտկոցին iPhone-ում և Apple Watch-ում: Սովորեք մեկնաբանել էներգիայի մակարդակները և օպտիմալացնել վերականգնումը և արդյունավետությունը:
Քայլել թե՞ վազել. Որն է ավելի արդյունավետ ճարպերը այրելու համար: Գիտությունն է պատասխանում
Ավելի լավ է քայլել, թե՞ վազել քաշը կորցնելու համար: Բացահայտեք, թե ինչ է ասում գիտությունը ճարպ այրման գոտու, այրված կալորիաների և ձեր նպատակներին համապատասխան ակտիվությունն ընտրելու մասին:
HRV: Ի՞նչ է սրտի ռիթմի փոփոխականությունը և ինչպես բարելավել այն
HRV-ի ամբողջական ուղեցույց՝ ինչ է, ինչու է կարևոր, նորմալ արժեքները ըստ տարիքի և 7 գիտական ռազմավարություն՝ այն բարելավելու համար: Իմացեք, թե ինչպես վերահսկել: