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LDH : L'enzyme du dommage cellulaire qui révèle à quel point vous vieillissez
La lactate déshydrogénase (LDH) est un biomarqueur sous-estimé. Découvrez pourquoi des valeurs élevées indiquent des lésions tissulaires, un vieillissement accéléré, et ce que vous pouvez faire pour les optimiser.
Urée et BUN : Les reins comme miroir de la santé (et de la longévité)
L'azote uréique (BUN) est un biomarqueur rénal souvent négligé. Découvrez pourquoi l'urée sanguine prédit le vieillissement, les valeurs optimales et 6 stratégies pour protéger vos reins.
Cortisol chronique : Comment le stress vieillit votre corps (et comment l'arreter)
Le stress chronique et les rythmes perturbés du cortisol sont liés à un vieillissement biologique plus rapide. Découvrez ce que montrent les tests de cortisol et les moyens fondés sur des preuves pour réduire le stress.
NLR : Le rapport neutrophiles/lymphocytes cache dans votre hemogramme qui predit la longevite
Le rapport neutrophiles/lymphocytes (NLR) est un puissant biomarqueur d'inflammation chronique et de vieillissement. Decouvrez les valeurs optimales, ce qu'il revele et comment l'ameliorer.
ApoB : Le véritable ennemi des artères (et pourquoi le cholestérol LDL ne suffit pas)
L'apolipoprotéine B est l'un des marqueurs les plus clairs de la charge de particules athérogènes. Découvrez ce qu'est l'ApoB, quand elle dépasse le cholestérol LDL, les cibles selon le risque et comment la réduire.
DHEA-S : L'hormone de jeunesse qui diminue avec l'âge (et comment en ralentir le déclin)
La DHEA-S diminue avec l’âge, mais ce n’est pas une cible anti-âge prouvée. Apprenez à interpréter les niveaux, l’équilibre du cortisol, les leviers du mode de.
GGT: le marqueur hépatique lié à la longévité et au risque de mortalité
GGT est plus qu’une enzyme hépatique. Découvrez son lien avec le risque de mortalité, le stress oxydatif, la stéatose hépatique et les moyens pratiques d'améliorer les tendances.
Lp(a) : Le marqueur génétique cardiovasculaire que vous devriez connaître
La lipoprotéine(a) est le facteur de risque cardiovasculaire héréditaire le plus sous-estimé. Découvrez ce qu'est la Lp(a), les valeurs optimales, pourquoi elle diffère du LDL et de l'ApoB, et comment protéger votre cœur.
Magnésium et longévité : le minéral dont 31% des personnes manquent (et pourquoi la recherche sur le vieillissement s’y intéresse)
31% de la population mondiale et 48% des Américains reçoivent trop peu de magnésium via les aliments et boissons. Découvrez les liens entre magnésium, télomères, mitochondries, réparation de l’ADN, inflammation, dosage, sources alimentaires et tests.