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PhenoAge

Utilisez 9 biomarqueurs sanguins de routine pour estimer votre âge biologique avec l'algorithme PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Saisissez vos résultats d'analyses Également disponible : Calculateur KDM
Saisissez vos résultats d'analyses sanguines
ans
Bilan métabolique
g/dL
Optimal: 4.0 – 5.0
mg/dL
Optimal: 0.7 – 1.2
mg/dL
Optimal: 70 – 100
U/L
Optimal: 40 – 100
Inflammation et immunité
mg/L
Optimal: < 1.0
10³/µL
Optimal: 4.0 – 6.0
%
Optimal: 25 – 35
Globules rouges
fL
Optimal: 80 – 96
%
Optimal: 11.5 – 14.5

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La science

Qu'est-ce que le PhenoAge ?

Le PhenoAge (âge phénotypique) est un algorithme développé en 2018 par la biologiste Morgan Levine à la Yale School of Medicine. Il utilise 9 biomarqueurs sanguins et l'âge chronologique pour estimer votre âge biologique — l'âge réel auquel votre corps « se comporte » en termes de santé et de risque de mortalité.

L'algorithme a été entraîné sur les données de plus de 11 000 adultes issus de l'étude NHANES III. Il prédit mieux que l'âge chronologique seul la mortalité toutes causes confondues, les maladies cardiovasculaires, le diabète et le risque de cancer.

Référence : Levine ME et al. « An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan. » Aging (2018).

Lire l'analyse complète PhenoAge & KDM Comparer avec le calculateur KDM

Les 9 biomarqueurs

1
Albumine Fonction hépatique, état nutritionnel
g/dL
2
Créatinine Fonction rénale
mg/dL
3
Glucose Santé métabolique
mg/dL
4
Phosphatases alcalines Santé hépatique et osseuse
U/L
5
hs-CRP Inflammation systémique
mg/L
6
WBC Activation immunitaire
10³/µL
7
Lymphocytes % Équilibre immunitaire
%
8
MCV Taille des globules rouges
fL
9
RDW Variation des globules rouges
%
FAQ

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le PhenoAge ?

Le PhenoAge (âge phénotypique) est une estimation de l'âge biologique développée par Morgan Levine à Yale en 2018. Il utilise 9 biomarqueurs sanguins de routine et votre âge chronologique pour prédire à quelle vitesse votre corps vieillit par rapport à la population moyenne.

Quelle est la précision de ce calculateur ?

Ce calculateur implémente l'algorithme PhenoAge publié tel quel, avec les coefficients de l'article original de Levine 2018, recoupés avec le package R BioAge. Les résultats correspondent aux implémentations de référence validées.

Où puis-je faire ces analyses sanguines ?

Les 9 biomarqueurs font partie d'une numération formule sanguine (NFS) et d'un bilan métabolique complet standard. Vous pouvez les demander à votre médecin ou les commander via des laboratoires d'analyse en accès direct.

Mes données sont-elles stockées quelque part ?

Non. Tous les calculs s'effectuent entièrement dans votre navigateur. Vos valeurs d'analyses sanguines ne sont jamais envoyées à un serveur. Vos données restent 100 % privées sur votre appareil.

Comment réduire mon PhenoAge ?

Concentrez-vous sur les biomarqueurs ayant le plus grand impact dans vos résultats. Les stratégies courantes incluent l'exercice régulier, une alimentation riche en nutriments, un sommeil de qualité, la gestion du stress et le traitement de toute carence clinique avec votre médecin.

Qu'est-ce que l'accélération du PhenoAge ?

L'accélération du PhenoAge (PhenoAgeAccel) est la différence entre votre PhenoAge et votre âge chronologique. Une valeur positive signifie que votre corps vieillit plus vite que la moyenne ; une valeur négative signifie que vous vieillissez plus lentement.

Évitez la saisie manuelle

SuperAge 3.2 utilise l'appareil photo de votre iPhone pour scanner vos résultats d'analyses et calculer automatiquement votre âge biologique.

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