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Pharmacogénomique et vieillissement : pourquoi le même médicament agit différemment après 50 ans
Le métabolisme des médicaments diminue de 30% après 70 ans et varie selon le génotype. Découvrez comment la pharmacogénomique, les enzymes CYP450 et le vieillissement affectent la sécurité et l'efficacité des médicaments.
Pratique de gratitude et inflammation : comment la psychologie positive affecte les biomarqueurs
La pratique de la gratitude peut soutenir les biomarqueurs de l’inflammation, du HRV, du sommeil et du stress. Découvrez ce que montrent les preuves, ce qui reste incertain et comment en faire le suivi.
Scores de risque polygénique : prédire les maladies à partir de l'ADN
Les scores de risque polygénique combinent des milliers de variantes génétiques pour prédire le risque de maladie. Découvrez comment fonctionne le PRS, ce qu'il révèle sur la longévité et ses limites actuelles.
Sérotonine et vieillissement : pourquoi réguler son humeur devient plus difficile après 40 ans
Les récepteurs de sérotonine diminuent de 10 à 15 % par décennie après 40 ans. Découvrez pourquoi la régulation de l'humeur se complique avec l'âge et comment préserver votre système sérotoninergique pour mieux vieillir.
Stress chronique et vieillissement épigénétique : comment le trauma s'inscrit dans l'ADN
Le stress chronique est lié à un vieillissement épigénétique plus rapide via le cortisol, l’inflammation et la méthylation de l’ADN. Découvrez ce que montrent les études sur les traumatismes et ce qui peut aider.
Cancer et vieillissement : pourquoi le risque augmente après 50 ans
Le risque de cancer augmente avec l’âge à mesure que les dommages à l’ADN, la surveillance immunitaire, l’inflammation et le contexte tissulaire changent. Apprenez les étapes de dépistage et de prévention qui réduisent les risques.
Entraînement de l'équilibre après 50 ans : l'exercice qui prévient les chutes et prolonge la vie
L'entraînement de l'équilibre après 50 ans peut réduire les chutes et protéger l'autonomie. Exercices sûrs, progression 4 semaines et signaux d'alerte.
Maladie du foie gras et vieillissement métabolique : les marqueurs MASLD et ce qui aide
MASLD et la stéatose hépatique peuvent signaler un risque métabolique avant les symptômes. Apprenez la terminologie actuelle, les marqueurs de laboratoire utiles, le contexte FIB-4 et les leviers du style de vie.
Maladie rénale chronique : l'organe qui vieillit sans que personne ne surveille
L'IRC reste souvent silencieuse jusqu'à un stade avancé. Découvrez comment le DFGe, la créatinine, la cystatine C et l'albumine urinaire révèlent le vieillissement rénal et le risque cardiovasculaire.