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Urée et BUN : Les reins comme miroir de la santé (et de la longévité)
L'azote uréique (BUN) est un biomarqueur rénal souvent négligé. Découvrez pourquoi l'urée sanguine prédit le vieillissement, les valeurs optimales et 6 stratégies pour protéger vos reins.
NLR : Le rapport neutrophiles/lymphocytes cache dans votre hemogramme qui predit la longevite
Le rapport neutrophiles/lymphocytes (NLR) est un puissant biomarqueur d'inflammation chronique et de vieillissement. Decouvrez les valeurs optimales, ce qu'il revele et comment l'ameliorer.
ApoB : Le véritable ennemi des artères (et pourquoi le cholestérol LDL ne suffit pas)
L'apolipoprotéine B est l'un des marqueurs les plus clairs de la charge de particules athérogènes. Découvrez ce qu'est l'ApoB, quand elle dépasse le cholestérol LDL, les cibles selon le risque et comment la réduire.
DHEA-S : L'hormone de jeunesse qui diminue avec l'âge (et comment en ralentir le déclin)
La DHEA-S diminue avec l’âge, mais ce n’est pas une cible anti-âge prouvée. Apprenez à interpréter les niveaux, l’équilibre du cortisol, les leviers du mode de.
GGT: le marqueur hépatique lié à la longévité et au risque de mortalité
GGT est plus qu’une enzyme hépatique. Découvrez son lien avec le risque de mortalité, le stress oxydatif, la stéatose hépatique et les moyens pratiques d'améliorer les tendances.
Lp(a) : Le marqueur génétique cardiovasculaire que vous devriez connaître
La lipoprotéine(a) est le facteur de risque cardiovasculaire héréditaire le plus sous-estimé. Découvrez ce qu'est la Lp(a), les valeurs optimales, pourquoi elle diffère du LDL et de l'ApoB, et comment protéger votre cœur.
Créatinine : ce que vos reins peuvent révéler sur la longévité
La créatinine relie la filtration rénale, la masse musculaire et l'âge biologique. Apprenez à lire le DFGe, la cystatine C, l'UACR, les tendances et le contexte de longévité.
Ferritine et vieillissement : comment lire les réserves de fer sans réagir de manière excessive
La ferritine reflète les réserves de fer et l'inflammation. Découvrez les zones de risque pratiques, pourquoi la ferritine a besoin du contexte TSAT et CRP, et comment discuter des valeurs élevées ou faibles.
Globules blancs (WBC) : Moins c'est mieux ? Ce que dit la science sur le vieillissement et la longévité
Le nombre de globules blancs est l'un des 9 biomarqueurs du PhenoAge pour calculer l'âge biologique. Découvrez pourquoi des valeurs plus basses (dans la plage normale) prédisent une vie plus longue, et comment optimiser les WBC.