आफ्नो
PhenoAge गणना गर्नुहोस्
PhenoAge एल्गोरिदम (Levine 2018, Yale) सँग आफ्नो जैविक उमेर अनुमान गर्न ९ नियमित रगत बायोमार्करहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
आफ्नो रगत परीक्षण परिणामहरू प्रविष्ट गर्नुहोस् यो पनि उपलब्ध छ: KDM क्याल्कुलेटरPhenoAge के हो?
PhenoAge (फेनोटाइपिक उमेर) Yale School of Medicine का जीवविज्ञानी Morgan Levine द्वारा २०१८ मा विकसित एउटा एल्गोरिदम हो। यसले जैविक उमेर अनुमान गर्न ९ रगत बायोमार्करहरू र कालक्रमानुसार उमेर प्रयोग गर्छ — स्वास्थ्य र मृत्युदरको जोखिमको हिसाबले शरीर वास्तवमा कति उमेरको "व्यवहार" गर्छ।
एल्गोरिदमलाई NHANES III अध्ययनका ११,००० भन्दा बढी वयस्कहरूको डेटामा तालिम दिइयो। यसले केवल कालक्रमानुसार उमेरभन्दा सर्वकारण मृत्युदर, हृदयरोग, मधुमेह र क्यान्सरको जोखिम राम्रोसँग भविष्यवाणी गर्छ।
सन्दर्भ: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018)।
KDM क्याल्कुलेटरसँग तुलना गर्नुहोस्९ बायोमार्करहरू
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
PhenoAge के हो?
PhenoAge (फेनोटाइपिक उमेर) Yale का Morgan Levine द्वारा २०१८ मा विकसित एउटा जैविक उमेर अनुमान हो। औसत जनसंख्यासँग तुलना गर्दा तपाईंको शरीर कति छिटो बुढ्यौलो भइरहेको छ भनेर भविष्यवाणी गर्न यसले ९ नियमित रगत बायोमार्करहरू र तपाईंको कालक्रमानुसार उमेर प्रयोग गर्छ।
यो क्याल्कुलेटर कति सटीक छ?
यो क्याल्कुलेटरले BioAge R प्याकेजसँग क्रस-सन्दर्भित मूल Levine 2018 पेपरका गुणांकहरू सहित सटीक प्रकाशित PhenoAge एल्गोरिदम कार्यान्वयन गर्छ। परिणामहरू प्रमाणित सन्दर्भ कार्यान्वयनहरूसँग मिल्छन्।
यी रगत परीक्षणहरू कहाँ गर्न सकिन्छ?
सबै ९ बायोमार्करहरू मानक पूर्ण रगत गणना (CBC) र व्यापक मेटाबोलिक प्यानल (CMP) को भाग हुन्। तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग अनुरोध गर्न वा प्रत्यक्ष-ग्राहक ल्याब सेवाहरू मार्फत अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ।
के मेरो डेटा कहीं भण्डारण हुन्छ?
होइन। सबै गणनाहरू पूर्ण रूपमा तपाईंको ब्राउजरमा हुन्छन्। तपाईंका रगत परीक्षण मूल्यहरू कुनै पनि सर्भरमा कहिल्यै पठाइँदैन। तपाईंको डेटा तपाईंको उपकरणमा १००% निजी रहन्छ।
म आफ्नो PhenoAge कसरी कम गर्न सक्छु?
तपाईंका परिणामहरूमा सबैभन्दा ठूलो प्रभाव भएका बायोमार्करहरूमा ध्यान दिनुहोस्। सामान्य रणनीतिहरूमा नियमित व्यायाम, पोषकतत्त्व-सम्पन्न आहार, गुणस्तरीय निद्रा, तनाव व्यवस्थापन, र आफ्नो डाक्टरसँग कुनै पनि नैदानिक कमजोरीहरू सम्बोधन गर्नु समावेश छ।
PhenoAge त्वरण के हो?
PhenoAge त्वरण (PhenoAgeAccel) तपाईंको PhenoAge र कालक्रमानुसार उमेरबीचको अन्तर हो। सकारात्मक मूल्यको अर्थ तपाईंको शरीर औसतभन्दा छिटो बुढ्यौलो भइरहेको छ; नकारात्मक मूल्यको अर्थ तपाईं ढिलो बुढ्यौलो भइरहनु भएको छ।
म्यानुअल प्रविष्टी छोड्नुहोस्
SuperAge 3.2 ले रगत परीक्षण परिणामहरू स्क्यान गर्न र जैविक उमेर स्वचालित रूपमा गणना गर्न तपाईंको iPhone क्यामेरा प्रयोग गर्छ।
डाउनलोड गर्नुहोस् App Store