블로그
건강
테스토스테론과 노화: 40대 이후 모든 남성이 알아야 할 것
테스토스테론은 40세 이후 매년 약 1%씩 감소합니다. 이 감소가 수명, 근육, 생물학적 나이에 미치는 영향과 수치를 자연적으로 최적화하는 8가지 근거 기반 방법을 알아보세요.
#testosterone
#hormonal-aging
#men-over-40
건강
DHEA-S: 나이가 들수록 감소하는 젊음의 호르몬 (그리고 감소를 늦추는 방법)
DHEA-S는 나이가 들수록 감소하는 부신 호르몬 지표이지만, 높일수록 좋은 항노화 목표는 아닙니다. 연령·성별·검사실별 해석, 코르티솔과의 비율, 수면·운동·스트레스 관리, 혈압과 호르몬 민감 질환 주의점, DHEA 보충제의 위험과 의사 상담이 필요한 상황을 정리합니다.
#dhea-s
#호르몬
#노화