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Vitamina D e longevità: cosa supportano realmente le prove del 2026
Lo studio VITAL Telomere di Harvard del 2025 ha scoperto che l’integrazione di vitamina D3 ha ridotto l’accorciamento dei telomeri, un indicatore dell’invecchiamento cellulare. Scopri cosa supportano realmente le prove, intervalli target sicuri e 7 strategie per ottimizzare i bassi livelli di vitamina D senza megadosaggi.
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