SuperAge voi olla suunnan kannalta hyödyllinen, mutta se on arvio, ei tarkka laboratorio- tai diagnostinen mittaus.
Käytännön kysymys ei ole siitä, onko pistemäärä täysin tarkka. Parempi kysymys on, perustuuko arvio tarpeeksi hyvään tietoon, jotta voit ymmärtää ajan trendin.
Mihin se on hyvä
- suunnan seuranta ajan mittaan
- aikojen vertailu mieluummin kuin yhden yksittäisen lukemisen pakkomielle
- lukemisen muuttuminen unen, palautumisen, aktiivisuuden ja muun kontekstin ohella
- sen havaitseminen, paraneeko vai huononeeko arvio järkevällä ajanjaksolla
Mistä tarkkuus riippuu
- kuinka täydellisiä Apple Health -tietosi ovat
- kuinka tuoretta taustalla olevat signaalit ovat
- kuinka paljon signaalin peittoaluetta SuperAge tarvitsee
- verrataanko puettavaan arvioon verikokeeseen perustuvaa tulosta
Verikokeet tarjoavat erilaisen biologisen kulman. Ne voivat olla hyödyllisiä, mutta niiden ei pitäisi odottaa vastaavan puettavaa mallia tarkasti, koska niitä ei ole rakennettu samoista tuloista.
Kuinka tarkastaa tuloksesi
- Tarkista, ovatko taustalla olevat Apple Health -mittarit olemassa ja ovatko ne tuoreita.
- Tarkastele trendiä useiden päivien tai viikkojen ajalta yhden päivän sijasta.
- Vertaa tulosta ilmeiseen kontekstiin: uni, harjoituskuormitus, sairaus, matka, alkoholi, stressi tai uusi verikokeen lataus.
- Jos pistemäärä muuttui puuttuvien tietojen ilmestymisen jälkeen, käsittele sitä paremman näytön perusteella laskettuna.
- Jos tulos näyttää mahdottomalta ja taustalla olevat tiedot ovat täydelliset, ota yhteyttä osoitteeseen [email protected] ja kerro pisteet, päivämäärä, laitemalli, iOS-versio ja epäilyttävältä vaikuttavat tiedot.
Mitä ei odota
- diagnoosi
- laboratoriota vastaava mittaus
- kirjaimellinen todellinen biologinen ikäsi
- todiste siitä, että pieni päivittäinen liike on merkityksellinen sinänsä
Jos et ole varma, kuinka paljon tulokseen luottaa, aloita tarkistamalla, ovatko taustalla olevat tiedot täydellisiä ja tuoreita. Useimmissa tapauksissa trendi on tärkeämpi kuin tarkka luku.
Milloin puhua kliinikon kanssa
Jos verenarvo, oire tai sairaus koskee sinua, käytä SuperAgea vain kontekstina ja keskustele pätevän ammattilaisen kanssa. SuperAge ei voi kertoa, onko laboratoriotulos lääketieteellisesti normaali tilanteeseesi.